健身 健身的习惯从去年三四月份开始，到如今4月，已经满一年了 很高兴看到自己的身材发生了改变，尤其是上半身有了一点点训练痕迹，不过最近也出现了瓶颈期， 有些日子重量上不去了，准备探索下新的训练计划。 开车 去年底也是买了人生第一辆车 考虑的元素是 便宜，第一辆车随便开开 油车，后面给父母 最终买了吉利星瑞，主要是置换优惠实在不小 年度目标 持续健身，追求健康；每周1...

🎞️ 生活 张家界 & 长沙 这次团建选择了张家界+凤凰古城，鉴于我看要坐4小时大巴且古城商业过重，我选择了和一个同事单走长沙，真是个正确的决定。 DAY 1 提前一天请假到达张家界，下午出发南门（四日联票），爬黄石寨，可以基本是多云天气，少见太阳，加上湿热，体验不算佳，且下山后准备漫游金鞭溪时突下暴雨，鞋子裤子都湿了，直接回酒店了。 DAY 2 正式团建第一天，看天气预报下午...

🎞️ 生活 2025.9.3 阅兵 铭记历史，展望未来。 💭 片段 硅谷惊变：12万张H100的挽歌 来源 AI写短篇小说已经很难分辨了，或许可以训练一个去专门写知乎小说赚钱。 科技牛 开始买单 📰 周刊摘录 anthropic更新对不支持地区的销售限制 Anthropic 的服务条款由于法律、监管和安全风险，禁止在某些地区使用我们的服务。然而，来自这些限制地区的公司——...

🎞️ 生活 UFC上海站 总的来说让人失望的一场比赛，中国选手过多也不是好事。 翻译水平极差，堂堂上海，竟然找不到一个了解UFC以及准确翻译英文的人 张名扬输在这么低级的战术下，教练团队要背大锅，一点自己的特点都没打出来，也毫无观赏性，最重要的是倒地后有畏惧的肢体动作以及面部表情，心理防线崩溃了，这个我觉得后面很难练出来。 不过也是不多的一个非少数民族的选手，尤其是我们安徽的骄傲，加油吧...

🎞️ 生活 滨江森林公园 开车过来的时候已经是下午五点多了，一期大门有保安拦截，不给进去了。 我还是比较纳闷的，因为之前看到说可以看日落，5点就关门怎么看呢？ 又在小红书上搜了下，说二期是24小时开放的，本着来都来了，于是我就去对面的二期。 结果二期门口保安还不然进，不过不是强制拦截，我没理他直接进去了。 看到了一尺花园，一整个大园区都是他的，可以观景吃饭 又往前走了一段发现一个桥洞，...

🎞️ 生活 修车 周五车子修好提回来了，换了前保险杠和前地盘，加上人工费一共不到2000。 还是走保险划得来，毕竟保险杠很重要，必须要原厂的安全。 公众号被投诉 周三收到这个提示，我特意去看了下内容，啥也没有啊，怎么会侵权呢 然后周五就收到微信的新提示 💭 片段 逆天 话说回来，这真的逆天吗，我们大学的时候C++考试，竟然是在试卷上写代码。。 📰 周刊摘录 戴上眼镜，起飞！影翎 ...

🎞️ 生活 修车 周五太热开车来上班，结果倒车的时候右轮胎上的单板碰到石柱了。。 我在车内听到声音了，但是因为后面还有车要停所以就换了个地方停车了，下来一看，好家伙 不过我当时觉得应该是卡扣掉了，问题不大，就上去上班了（这里严重错误，后面会说） 下班后准备开车去小区门口途虎修一下，我当时感觉很快就能好，不影响我第二天回老家参加升学宴，结果途虎的人跟我说这个需要走保险，要现场拍照，这里就显...

🎞️ 生活 上海广富林 整个是个很大的园区，适合亲子游，地方很大，也有不少吃喝以及零散的景点。 博物馆 30 元门票，虽然没什么可看，但也不贵，而且下面还算凉快。 水下纯属噱头，相信的这辈子有了。 晋升 从第 20 周开始申请晋升，到 24 周被通知晋升成功，再到 30 周被告知晋升调薪，终于本周发了新的工资，也是耗时颇多。 细数下来我司五年整，除了第一年春季因为没有达...

🎞️ 生活 雄鹰线 刚开始爬的时候，人很多，也没怎么好意思拿运动相机出来，后面基本前后都没人了，就多拍了拍，碎碎念了一些，类似一个 vlog 了。太热了，就只手拿，没有放胸前。 体验还是很好的，温度不高，多云+本身就很多绿茵，补给超多而且不贵，大部分路都很好走，只有两段台阶比较难，心率一直在 160-170，需要一个好点的越野鞋去保证下山脚不疼就好了。 炫迈 & 六神 ...

🎞️ 生活 猫和老鼠联名必胜客 套餐会送一个抽拉卡，我还点了一个《经典》🧀 晕吗。。晕就对了 静态 IP 鉴于我对部分自建服务（memos) 感兴趣，又不想陷入国内云服务器厂商各种收费和协议陷阱，准备咨询下电信服务商，能不能弄到静态 IP。 后面弄个树莓派，还有一直想要的 NAS。 程序员延寿计算器 https://buff.meiyongxia.com/ 💭 片段 百度的市值只...