健身 健身的习惯从去年三四月份开始，到如今4月，已经满一年了 很高兴看到自己的身材发生了改变，尤其是上半身有了一点点训练痕迹，不过最近也出现了瓶颈期， 有些日子重量上不去了，准备探索下新的训练计划。 开车 去年底也是买了人生第一辆车 考虑的元素是 便宜，第一辆车随便开开 油车，后面给父母 最终买了吉利星瑞，主要是置换优惠实在不小 年度目标 持续健身，追求健康；每周1...

🎞️ 生活 平淡的一周 上周末长途、暴雨加溜达，导致周一身体略有不适，感冒了。 健身也歇了三天。 💭 片段 中国城市地铁可视化（开源） 来源 github 📰 周刊摘录 OpenAI 奥尔特曼：GPT-5 预计今年夏季推出 OpenAI 首席执行官奥尔特曼透露，GPT-5 预计今年夏季推出，将显著超越 GPT-4。 新模型是推动公司持续增长的关键。 同时，奥尔特曼探讨了在 ChatG...

🎞️ 生活 父亲节&合肥自驾到上海 周日父亲节，正好周五晚回合肥，周日早和老爸开车来上海溜达一圈。 直到南京都天气还可以，后面就全是大雨，加上事故等原因，速度就上不来。 早8点多出门，下午3点才到的宿舍。 车子性能还是相当能打的，全程基本都是无压力，提速超车快，车子稳定，大雨湿滑路面也没有明显变化，也试了下定速巡航，体验不错。 到了宿舍后，办好停车证，就和老爸直奔南京路、外滩、...

🎞️ 生活 高考周 还记得当年运气好，考场分配在了本校，离家近，也没有陌生感。 语文交完卷我还是第一个走出考场的（可惜电视台、报纸没选择我校报道 数学真的是折磨，太难了，那一届。 绞尽脑汁写完了第一面，没多少时间了，还有一面看都看不懂，完全不会写，当时还真感觉要GG了，还好出来大家对了下发现都不会写，安慰多了 丹阳配镜 4月配的眼镜，右眼一直有异样感，对比左眼近距离（主要工作场景）要模糊...

🎞️ 生活 端午节安康 💭 片段 为什么我们不被允许有gap year？ 农业文明里面，你一年不耕田，你就一无所获，再种田，田还荒了。 海洋文明里面，你一年不打鱼，第二年去打鱼，鱼多到你打都打不完。 来源 骑行退热 车行甩货 自行车下游经销商正陷入多重困境： 一方面，过去三年间门店数量的激增与需求端的理性回归形成反差； 另一方面，他们又担忧厂商突如其来的降价通知，面临“降价亏本金、不降...

🎞️ 生活 没钱修什么仙？ 最近看了一本起点发癫脑洞修仙文《没钱修什么仙？》 融合了大量最近流行的梗，经常刷抖音之类的人应该很容易get到，描述了一个另类赛博修仙世界观。 💭 片段 科技以套壳为生 来源 📰 周刊摘录 小米 15 周年战略新品发布会一文汇总：自研芯片玄戒 O1 / T1 上阵，YU7 首秀，旗舰手机平板登场 小米发布了15周年战略新品，包括： 雷军演讲：...

🎞️ 生活 哈迪斯2 查看去年的第20周刊时，发现但是在玩哈迪斯2，但是还是EA阶段我花了108，记得只玩了几天就放下了。。。 有点后悔购入 晋升 今年是有了申请晋升的资格。 而且有一个改变就是没有答辩了，那么就意味着材料需要突出，能够清晰夺目的告诉评委你做了什么，凭什么可以晋升。 周末骑行 阴天，风不算大，出门骑行。 从家骑到前滩，沿着黄浦江的骑行道也骑了一段距离。 这边骑行的人还是相...

🎞️ 生活 💭 片段 看着 o3 猜测照片的地点是超现实的、反乌托邦的，而且非常有趣 如果你给 o3 模型一张照片，问它这是哪里拍的，它会猜得相当准确。 这件事告诉我们，AI 时代上传照片必须非常小心，你会透露自己的位置。 来源 最少经过多少个人，能把秦始皇与溥仪关联到一起？ 目前可以通过五十四个互相见过面的人联系起来，并严格按信史为证，确信是当前最少的人数。 来源 世界上最大的粪坑论...

🎞️ 生活 五一假期 5.3和父母去爬了下大蜀山，也拍了个vlog，以及整个爬山过程的延时视频。 不得不多合肥的旅游也搞得有模有样，好几个网红点都人山人海的。 💭 片段 📰 周刊摘录 深夜突袭，阿里Qwen3登顶全球开源王座！暴击DeepSeek-R1，2小时狂揽17k星 阿里Qwen3凌晨开源，正式登顶全球开源大模型王座！它的性能全面超越DeepSeek-R1和OpenAI o1，...

🎞️ 生活 运动年轻人新约会指南：爬山、徒步和举铁出汗 白天登山徒步，两个人在户外的场景拥有着一对一的空间，可以另辟蹊径、可以坐下休息、相互鼓励，站在山顶感受俯视全城的风景。下山，找一家小馆子，坐下休息，相互了解，热汗完的饭吃起来也更有味，想分享的故事也更加精彩。 而在爬山过程中，身体已经力竭，是选择咬牙继续，相互鼓励，就地放弃，还是责怪伙伴。这也是为什么说，爬泰山是比拜寺庙更加有效的检验正...