健身 健身的习惯从去年三四月份开始，到如今4月，已经满一年了 很高兴看到自己的身材发生了改变，尤其是上半身有了一点点训练痕迹，不过最近也出现了瓶颈期， 有些日子重量上不去了，准备探索下新的训练计划。 开车 去年底也是买了人生第一辆车 考虑的元素是 便宜，第一辆车随便开开 油车，后面给父母 最终买了吉利星瑞，主要是置换优惠实在不小 年度目标 持续健身，追求健康；每周1...

🎞️ 生活 公司附近新开的商场 内部购物看着都比较不知名，吃的还行，有大牛，周五吃了下比牛牛好，和一绪差不多，一绪牛肉好些，其他的大牛好些。 后面会开一个攀岩馆，如果我还住附近，可以来玩玩。 麦当劳1+1涨价 双吉再次涨价一块，这个真没有一点性价比了。 💭 片段 📰 周刊摘录 飞牛首款自有 NAS EVO 2 开启预售：1999 元起，双盘位设计、英特尔 N150 CPU 来源...

🎞️ 生活 关西四日游solo trip 说是关西，其实只去了大阪和京都。 后续再写游记吧，算是美好的一次旅行。 本次排除购物，实际花费3500左右。 💭 片段 📰 周刊摘录 📚 文章 📜 周刊历史上的本周 2024-12-13 50周 2023-12-17 50周

🎞️ 生活 上海马拉松 早上6点起床，去凑了个热闹，还蛮有意思的，想看的都看到了。 给我们合肥老乡会长吴向东加了油，拍了视频。 💭 片段 Ries 黑五4折优惠：看中文也能轻松涨词汇，浏览器英语环境生成器重磅升级，发布 iOS 客户端 Ries 是一款在让你看中文也能轻松涨词汇的浏览器扩展（Chrome/Firefox）、iOS 应用。 它通过 DeePseek/GPT 等大模型分析网页，...

🎞️ 生活 海昌海洋馆 9.9生日卷去了一次，开车1小时左右，来回都不堵。 整体来说还是值得一来的，只是几个演出都要提前30多分钟排队，有点无聊。 虎鲸演出最值得看，又大又美 海狮海豚一般般，主要是时间太短，没有很多惊艳的地方 其他无非是一些小鱼、水母、鲨鱼、企鹅等，看一遍就行 还有一大特色是里面有一些主题馆，比如现在是奥特曼和海贼王，还有很多游乐设施，当然，是小孩子的。 视频见抖音...

🎞️ 生活 马拉松 虽然我不跑，不过之前看了会长吴向东的vlog，观感很好，这次也代表我们安徽跑全运会，还拿到了第三名的好成绩。 很吸粉。 下周还有个上马，到时候看看会去看一下。 💭 片段 📰 周刊摘录 TGA 2025 颁奖礼提名名单揭晓，六款游戏角逐年度大奖 年度游戏提名 《光与影：33 号远征队》 《死亡搁浅 2：冥滩之上》 《咚奇刚：蕉力全开》 《哈迪斯 2》...

🎞️ 生活 医院检查 上周六和同事健身，拍了张背部照片，发现自己脊椎胸椎下方有点侧歪，有点慌，想着一直想找时间看看痣来着，于是问了下GPT骨科和皮肤科都不错的医院有哪些，于是周二预约了华山医院。 骨科医生不负责任，摸了下就说没啥问题，甚至都没看，那我肯定不放心，花了钱拍了片。 皮肤科这边预约了躯干两颗手上一颗的切痣，估计要等待半年才能手术，奇葩的是虽然可以一起切，但是每天只能交一次费用，原...

🎞️ 生活 11.06 30岁生日快乐 30岁了。 上海野生动物园免费 上野也30岁了，所以94.11.1-95.11.30之间生日的人可以免费在11月游玩。 于是我驱车20多公里二次游玩，和几年前相比几乎没有变化，可能是动物换了一代吧。 💭 片段 谷歌开源 AI 文件检测工具 Magika 1.0 发布：全面迁移至 Rust，性能大幅提升 据介绍，该系统使用 ONNX Runtime...

🎞️ 生活 猫猫又尿血了 10.29早起，发现猫猫频繁去猫砂盆，看了下才发现又尿血了。 还是之前的症状，尿频尿血，估计还是和上次一样是自发性膀胱炎，我立马京东下单买了 优泌净，溶解尿结晶 沙司多芬，修复膀胱，情绪缓解 恩诺沙星，消炎 这些是上次在医院医生开的药，少了1/3的价格左右。 先看看，如果没有缓解，周六再去医院检查下。 💭 片段 《一战再战》 这部电影讽刺了美国的...

🎞️ 生活 1024 “程序员节” 快乐 1024 是 2 的十次方，二进制是计数的基本单位之一，1024MB 是 1GB，而 1GB 与 1 级谐音，也有一级棒的意思。 中午食堂有大蛋糕。 下午部门有活动，我事先知道几个洞的奖励，选择了最下面的，拿了蛋黄酥。 话说AI目前可能最好用的还是coding辅助，but我越来越觉得自己编码能力下降了，虽然效率高了很多，但这真的是好事吗。...