健身 健身的习惯从去年三四月份开始，到如今4月，已经满一年了 很高兴看到自己的身材发生了改变，尤其是上半身有了一点点训练痕迹，不过最近也出现了瓶颈期， 有些日子重量上不去了，准备探索下新的训练计划。 开车 去年底也是买了人生第一辆车 考虑的元素是 便宜，第一辆车随便开开 油车，后面给父母 最终买了吉利星瑞，主要是置换优惠实在不小 年度目标 持续健身，追求健康；每周1...

🎞️ 生活 海昌海洋馆 9.9生日卷去了一次，开车1小时左右，来回都不堵。 整体来说还是值得一来的，只是几个演出都要提前30多分钟排队，有点无聊。 虎鲸演出最值得看，又大又美 海狮海豚一般般，主要是时间太短，没有很多惊艳的地方 其他无非是一些小鱼、水母、鲨鱼、企鹅等，看一遍就行 还有一大特色是里面有一些主题馆，比如现在是奥特曼和海贼王，还有很多游乐设施，当然，是小孩子的。 视频见抖音...

🎞️ 生活 马拉松 虽然我不跑，不过之前看了会长吴向东的vlog，观感很好，这次也代表我们安徽跑全运会，还拿到了第三名的好成绩。 很吸粉。 下周还有个上马，到时候看看会去看一下。 💭 片段 📰 周刊摘录 TGA 2025 颁奖礼提名名单揭晓，六款游戏角逐年度大奖 年度游戏提名 《光与影：33 号远征队》 《死亡搁浅 2：冥滩之上》 《咚奇刚：蕉力全开》 《哈迪斯 2》...

🎞️ 生活 医院检查 上周六和同事健身，拍了张背部照片，发现自己脊椎胸椎下方有点侧歪，有点慌，想着一直想找时间看看痣来着，于是问了下GPT骨科和皮肤科都不错的医院有哪些，于是周二预约了华山医院。 骨科医生不负责任，摸了下就说没啥问题，甚至都没看，那我肯定不放心，花了钱拍了片。 皮肤科这边预约了躯干两颗手上一颗的切痣，估计要等待半年才能手术，奇葩的是虽然可以一起切，但是每天只能交一次费用，原...

🎞️ 生活 11.06 30岁生日快乐 30岁了。 上海野生动物园免费 上野也30岁了，所以94.11.1-95.11.30之间生日的人可以免费在11月游玩。 于是我驱车20多公里二次游玩，和几年前相比几乎没有变化，可能是动物换了一代吧。 💭 片段 谷歌开源 AI 文件检测工具 Magika 1.0 发布：全面迁移至 Rust，性能大幅提升 据介绍，该系统使用 ONNX Runtime...

🎞️ 生活 猫猫又尿血了 10.29早起，发现猫猫频繁去猫砂盆，看了下才发现又尿血了。 还是之前的症状，尿频尿血，估计还是和上次一样是自发性膀胱炎，我立马京东下单买了 优泌净，溶解尿结晶 沙司多芬，修复膀胱，情绪缓解 恩诺沙星，消炎 这些是上次在医院医生开的药，少了1/3的价格左右。 先看看，如果没有缓解，周六再去医院检查下。 💭 片段 《一战再战》 这部电影讽刺了美国的...

🎞️ 生活 1024 “程序员节” 快乐 1024 是 2 的十次方，二进制是计数的基本单位之一，1024MB 是 1GB，而 1GB 与 1 级谐音，也有一级棒的意思。 中午食堂有大蛋糕。 下午部门有活动，我事先知道几个洞的奖励，选择了最下面的，拿了蛋黄酥。 话说AI目前可能最好用的还是coding辅助，but我越来越觉得自己编码能力下降了，虽然效率高了很多，但这真的是好事吗。...

🎞️ 生活 本周吃喝 张江科创积分券还可以抢券，这次没选500-150而是选了300-90 和同事吃了chills，买了一个320+套餐，以为好几盘，没想到只有一盘，又是没吃饱的一次。。 周五和健身的几个同事一起吃了一绪，109的早鸟，东西不多，质量还可以。 搞笑简历 最近在筛选简历，发现一个人才 💭 片段 性压抑指数计算器 网站 最近很火的评测题，话说这种越来越多了，什么mib...

🎞️ 生活 国庆小长假 回了趟老家，见见父母和外公婆。回上海后玩了玩三角洲行动，还可以的游戏，快节奏的塔科夫。 💭 片段 pdf/word转markdown https://github.com/opendatalab/MinerU/blob/master/README_zh-CN.md https://github.com/microsoft/markitdown 自己部署测试过Mine...

🎞️ 生活 北面捡漏？ 周日晚（9.21）看曼城对阿森纳，无聊期间打开了下京东的5折会场，竟然看到了支持北面， 对比了下价格，和淘宝、得物都低了不少，颜值也还可以，果断下单了两件。 一件软壳、一件硬壳，硬壳优惠更大，买完就断货了。 霸王别姬 中午食堂看到一个菜叫《霸王别姬》，其中我只认得有鸡，别的不认识， 同事说是王八+鸡，我深感无语。。什么硬凑的名字。 正好还看到apple music...